அத்தியாயம் 6, Slok 5
Text
உத்தரேதாத்மநாத்மாநம் நாத்மாநமவஸாதயேத் | ஆத்மைவ ஹ்யாத்மநோ பந்துராத்மைவ ரிபுராத்மநஃ ||௬-௫||
Transliteration
uddharedātmanātmānaṃ nātmānamavasādayet . ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ ||6-5||
Meanings
6.5 One should raise the self by his own mind and not allow the self to sink; for the mind alone is the friend of the self, and the mind alone is the foe of the slef. - Adi